扎根行业多年，才发现无论人们来自世界哪里，在生育大事面前，真的是人人平等。有人年纪轻轻却试管多次没结果；有人从20多岁到40多岁备孕数十年看着希望越来越小；有人身体无病无痛但始终与怀孕无缘，有人可以妊娠，但总在中途看着宝宝离去，有人开启备孕却被医生直接劝退。

这次搜集到一个案例，过程之曲折让人咋舌，但看完这个患者的具体情况真是捏一把冷汗，因为生活中很多女性正在向她靠近！

Z女士的艰难备孕之路

Z女士一直有令人羡慕的一点，吃不胖。BMI常年只有18左右。但好身材给她带来了大烦恼，今年才27周岁，备孕近三年一点消息没有！家人包括她自己都认为是太瘦了营养不良，同时因为长期焦虑使得排卵异常，为了时间考虑Z女士决定试管。但两次试管都失败了，因为促排结果很差，卵子很少而且质量极低。这下z女士坐不住了，经过医生的指导去做了系统的全身检查。一查吓一跳，可以说全身都是病。

胃肠道功能不好：z女士长期罹患慢性胃炎，经常性口臭，口腔溃疡，身体炎症多发；

腰臀比高：z女士BMI很低但是腰臀居然有0.86（正常女性为0.8），存在中心性肥胖（内脏脂肪高）。而内脏脂肪高会导致血脂及卵泡液中脂类水平发生变化，体内也会催生慢性炎症反应，从而影响IVF结局。

骨骼肌含量太低：Z女士骨骼肌含量20.8，低于正常范围。骨骼肌常常被人忽视，但实际上，骨骼肌是人体重要的内分泌器官之一，不仅决定着身体基础代谢率；同时也是储存糖原的主要部位，它的减少可导致胰岛素的敏感性下降，出现胰岛素抵抗。所以并不是“胖子”才容易有胰岛素抵抗，肌肉太少的人也会有这种情况！

胰岛素抵抗是好孕的绊脚石。会影响卵子、胚胎质量、胚胎着床；还会让血液处于高凝状态，增加形成血栓的危险性，进而影响宫腔内膜的容受性。血液高凝也是胚胎不着床的重要因素之一。会在妊娠后期导致胎停流产的凶手之一。

Z女士生活习惯较差，不喜欢吃正餐，喜欢高糖类、淀粉类、油炸类食物和高油高盐的小零食。平时运动量也不够，还喜欢熬夜。同时整个人心态不好，一点小事就容易焦虑烦躁。对此，医生只能选择先为其调理身体，直到时机合适了再考虑备孕。

SDFC的忠告

其实现实中很多患者也在面临着这样的困境，一味追求瘦弱，追求纤细的美感；也没有意识去调整生活习惯，长期处于亚健康状态却不自知。直到备孕毫无结果才开始着急后悔，因此我们建议，当自然备孕一年没有结果，夫妻双方就要尽快引起重视！找医院检查身体排除问题，不要影响好孕气呀！

同时，我也建议准备试管的患者，可以做到以下两点，或者会让你的备孕之路事半功倍！

关于态度

学会“随便”，学会“无所谓”

英国《人类的繁衍》（Human Reproduction）杂志多年前就曾经刊登过一项研究，研究的结果显示，压力和焦虑情绪会降低怀孕成功率。

当时这项研究征集了373名年龄在18岁至40岁之间的女性，她们均不存在不育问题，且在准备怀孕。在长达1年的跟踪研究中，定期测试这些女性唾液中的“阿尔法淀粉酶”水平，（这种酶是反映压力的“生物标志物”），其水平越高，说明人的压力越大。结果显示，有三分之一的女性阿尔法淀粉酶水平偏高，而这些高压力的女性比其他女性怀孕的几率平均要低29％，并且在1年内仍不能怀孕的风险增加了2倍。这个结果也是告知备孕人，特别是试管患者不能焦虑。

但焦虑作为正常的情感是很难抑制的。所以根据我们的经验来说，越是关键时刻，越要学会随便。积极配合医生，做好自己所有能做的，剩下的随便！大不了调理好身体，产生多多的健康卵子，总有一个会成功！国人总说尽人事，听天命，做好一切努力，幸福自会降临，因为这时候就算焦虑也只是添乱了，积极的心态比任何药都管用。

关注自身重点，听从医生安排

部分试管多次失败的患者会逐渐养成草木皆兵的坏习惯。天天拿自己和成功的案例对比，总怀疑医生取卵不够，觉得自己这次卵子质量肯定又不行，看了一些碎片化信息就对自己的治疗存疑。对于这种心态，我们坚定的告知患者一定要相信自己的医生，相信自己的方案。比如对于取卵，当然不是越多越好，重点是关注那几个质量最好的。

而且患者和患者之间情况当然不同，别人的案例对你没有任何适用性，所以一定要抛开一些无厘头的想法，“久病成医理论”在专注定制方案的SDFC不成立！

也正因为我们见证了无数患者的泪水，所以我们希望有更多人可以根据SDFC的经验来避免错误与风险，早日实现自己圆满、幸福的家庭梦！