有种物质，会随时随地在你兴奋的时候出现。快速跑步、看恐怖片、坐过山车、受到强大刺激等，这种物质就会快速分泌，对你进行全方位保护。相信很多人都不陌生——肾上腺素。但是，当肾上腺出现异常，可能不仅是身体不适，生育也要出现问题啦！

肾上腺功能异常

肾上腺功能异常会导致免疫失衡、性激素分泌紊乱、代谢异常等。而且分两种情况，一种是肾上腺部位有肿瘤，这样反而容易快速暴露，可通过手术治疗；而另一种情况——肾上腺疲劳就非常麻烦，因为它初期症状或许并不能引起你的怀疑！

如何判断是不是肾上腺疲劳

一般来说以下四类情况的出现都预示着肾上腺开始出现疲劳问题：

①代谢紊乱；血压、血糖有升高；双向体温不明显；肠胃功能紊乱；

②急躁、失眠，开始出现月经不调和经前综合征(头痛、腹泻、褐色分泌物等)；

③糖代谢失衡、性腺功能下降、甲状腺功能下降、畏寒怕冷、心悸焦虑、眩晕、慢性疲劳；

④极度疲劳(怎么睡都感觉不够)、体重快速减轻或压力性肥胖、食欲不振、恶心难受、低血糖、头痛、月经完全紊乱、抑郁、电解质失衡。

以上四个症状也是逐步递进，一般到第四个阶段情况已经非常严重。而且会直接作用于卵巢，引起卵巢部位各种问题，那么想要自然生育几乎是不可能的事情了。所以当有症状时，不能简单归结于最近没睡好、没有注意饮食之类。

如何治疗？

比较遗憾的是目前肾上腺疲劳症还没有针对性的特效药，只能通过许多方式一起努力把它的影响降到最低。而且要有足够的耐心，做好打持久战的准备，时间需要6个月至2年不等哦。除了我们经常提及的作息规律、充足睡眠、锻炼等，还有这些方法可以起到作用：

正念冥想：屏除心中的杂念，专注于当前，只关注当下。真正的去放松感受身体，帮助大脑转移压力，缓解肾上腺对我们性腺的影响。

英国伦敦营养学家瑞安·斯蒂文森建议吃全谷食物、深海鱼和水果，补充镁、维生素B5和维生素C及维生素B12等。在国内还可以选择红景天、甘草根等补充皮质醇增强剂。

关于生育

本质上来说，肾上腺疲劳和胰岛素抵抗有点像。虽然不致命，但是特别影响生育。所以我们建议要尽早备孕，时间越早，卵巢受到的影响越小；

其次是可以通过三代试管技术取得健康的卵子，因为肾上腺疲劳对卵巢伤害是最大的，如果能获得优质卵子，那么最大的问题就被解决啦；

以及考虑储存生育力，比如冻卵、冻胚，这样我们就会更有底气去努力拼搏，打造一个能遮风挡雨的小家！

人体是一架精密的仪器，任何疾病都不会单一出现。患者要做的是调整心情，最好的状态面对困难，而SDFC是您最有力的武器，我们一起为家而战！